译文
人刚出生时，如同太阳初升。成长如同上山般缓慢，衰老却像下山般迅疾。 人生百年不过三万六千天，夜晚还要占去大半时光。 有歌有舞应当及时行乐，因为昨日的健壮胜于今日。 人们只见生儿育女的美好，却不知子女催人衰老。 这首短歌行，唱出的不是欢乐的曲调。
注释
相和歌辞：汉乐府的一种体裁，原为民间歌谣，后经乐府机构整理。
短歌行：乐府旧题，属《相和歌辞·平调曲》。
上山迟：比喻人生成长阶段缓慢。
下山疾：比喻人生衰老阶段迅速。
百年：指人的一生。
三万六千朝：三万六千天，约合百年。
彊半日：彊同"强"，勉强算作半日。
间早为：间，应当；早为，及早行事。
男女：指子女。
赏析
这首乐府民歌以朴素的语言揭示了深刻的人生哲理。运用'日出日落'和'上山下山'的生动比喻，形象地表现了人生从成长到衰老的自然规律。通过数字'三万六千朝'的具体计算和'夜里分将彊半日'的巧妙对比，强调人生实际享受时光的短暂。最后'不知男女催人老'一句，道出了生儿育女在带来欢乐的同时也加速父母衰老的现实，体现了古人对生命循环的深刻认识。全诗语言质朴却寓意深远，具有强烈的现实意义和哲学思考。