译文
平静的江面波光温暖，鸳鸯成双嬉戏细语，一对对钓鱼小船缓缓驶向远方水岸。长满芦苇的沙洲经历一夜风雨，白鹭从浅沙滩上惊飞而起，雪白的羽毛高高翘展。渔船灯火在远处沙洲闪烁，今夜木兰舟将驶向何方？丝绸衣袖随风轻轻飘举，愁坏了那采莲的姑娘。
注释
应天长：词牌名，双调小令，始见于五代。
平江：平静的江面。
极浦：遥远的水边。
芦洲：长满芦苇的沙洲。
翘雪鹭：白鹭翘首而立，因其羽毛洁白如雪故称。
渚：水中的小块陆地。
兰棹：用木兰树木制成的船桨，代指船只。
罗袂：丝绸衣袖。
采莲女：采摘莲花的女子，诗词中常见意象。
赏析
这首词以江南水乡为背景，通过鸳鸯、钓船、雪鹭、渔灯等意象，勾勒出一幅生动的江南夜景图。上片写白天的平江暖波、鸳鸯细语和钓船归浦，下片转写夜晚的渔灯远渚和采莲女的愁思。全词语言清丽，意境优美，运用对比手法：前几句的温暖祥和与后文的愁绪形成反差，『飞起浅沙翘雪鹭』的动态美与『罗袂从风轻举』的静态美相映成趣。结尾『愁杀采莲女』点明主题，将景物描写与人物情感完美结合，表达了女子对远方之人的思念和担忧。