译文
想要种植超脱生死的根本，就应当拔除生死轮回的根源。沉溺于世俗思虑只会堕入九泉之下，这一切只因为过分爱惜自己的形体躯壳。
注释
灭度：佛教术语，指涅槃、超脱生死轮回的境界。
根：根本、根源，指修行的基础。
生死栽：比喻生死轮回如同树木的栽种，需要连根拔除。
沉吟：沉思默想，此处指沉溺于世俗思虑。
九泉：指地下、阴间，喻指沉沦之境。
但坐：只因为。
惜形骸：过分爱惜自己的身体形骸。
赏析
这首诗体现了东晋时期道教上清派的修行思想，以简洁凝练的语言表达了深刻的宗教哲理。前两句运用种植的比喻，将'灭度'与'生死'形成鲜明对比，强调修行需要从根本上斩断生死轮回。后两句则警示修行者，沉溺于世俗思虑和对形体的执着只会导致沉沦。全诗对仗工整，意象鲜明，通过'植根'与'拔栽'、'九泉'与'形骸'的对比，生动展现了道教超越生死、追求永恒的生命观。