译文
年轻时应当及时努力，虚度光阴就会日渐衰老。 如果不相信我的话，且看那被霜打过的枯草。
注释
年少：年轻的时候。
及时：抓紧时机。
蹉跎：虚度光阴，浪费时间。
日就老：一天天变老。
侬语：我的话（吴地方言，'侬'即'我'）。
霜下草：被霜打过的草，比喻衰老。
赏析
这首诗以朴素的语言表达了深刻的人生哲理。前两句直抒胸臆，劝诫年轻人珍惜时光；后两句运用生动的自然意象，通过'霜下草'这一比喻，形象地展现了时光流逝、青春易逝的残酷现实。语言质朴自然，比喻贴切生动，既有民歌的直白率真，又蕴含哲理深度，体现了南朝乐府民歌'清新自然、寓意深远'的艺术特色。