译文
人生多么匆忙，日月匆匆飞驰。仕途升降随遇而安，荣辱实在难以预期。早已看破黄粱美梦，空自吟诵阳春白雪诗。恍惚间年已四十，时光流逝果然如此。 看那草木由枯转荣，转眼经历多少兴衰。李白甘愿长醉不醒，屈原忍受独自清醒。正因为珍惜自己的东西，所以要建立美好声名。春风中的百草丛里，愁听杜鹃悲鸣。 天地依然动荡不安，尘世正在激烈变化。醉中回忆闻鸡起舞的壮志，愁绪催人年龄增长。心随风飘向万里之外，身却受阻于千重浪涛。憔悴的京城客子，独自不能屈身折腰。 世界响彻雷霆之声，睡狮不知是否苏醒。旗帜收起盟国散去，炮火轰击海湾腥风。怎能不乘风而起，就必须破浪前行。将如何振兴中国，用旧制度磨砺出新锋芒。 古人说四十不惑，而我困惑却更深。难以预测风云变幻的前路，恐怕改变高洁的本心。连年忧心故国命运，何处寻觅知音。万般念头纷乱无绪，半夜起身独自吟咏。
注释
仓卒：匆忙急促。
升沉：仕途的升降起伏。
黄粱梦：出自唐传奇《枕中记》，喻虚幻不实之事。
白雪诗：指阳春白雪，喻高雅难和的诗文。
回黄转绿：草木由枯转荣，喻世事变迁。
太白：李白，字太白，好饮酒。
灵均：屈原，字灵均，《楚辞》有'众人皆醉我独醒'句。
敝帚自珍：比喻自己的东西虽然不好，却格外珍惜。
鹈鴂：即杜鹃鸟，啼声悲切。
鸡声舞：用祖逖闻鸡起舞典故，喻立志奋发。
马齿增：马齿随年而增，喻年龄增长。
折腰：用陶渊明不为五斗米折腰典故，喻不肯屈身事人。
睡狮：喻指中国，清末有'睡狮论'。
赤县：中国的别称。
发新硎：硎为磨刀石，喻革新除旧。
不惑：《论语》'四十而不惑'。
蕙芷：蕙草和白芷，皆香草，喻高洁品格。
赏析
这组五言律诗以四十不惑之年为切入点，深刻反映了现代知识分子在时代变革中的复杂心绪。诗人巧妙化用古典意象，如'黄粱梦''白雪诗''闻鸡舞''折腰'等，构建起传统与现代的对话。全诗情感沉郁顿挫，既有对时光易逝的感慨，又有对国运民生的忧思，展现了传统士大夫情怀在现代社会的延续。艺术上，语言凝练典雅，对仗工整，用典自然，将个人命运与时代风云紧密结合，形成了深广的历史厚重感。