原文

戴月登峰黑，披云见日红。
山颠人寂寞，沙畔影朦胧。
为汝狂奔下，留余剧痛中。
湖山回首处，吸海两垂虹。
五言律诗 人生感慨 写景 夜色 山峰 山水田园 悲壮 抒情 旷达 晨光 游子 湖海 西域 雄浑

译文

顶着月光攀登黑暗的山峰，拨开云雾看见红日初升。 山顶之上人迹罕至倍感寂寞，湖边的影子模糊朦胧。 为了你（纳木错）我狂奔而下，却留下我在剧烈疼痛中。 回望湖山相接之处，湖水吞吐如两道垂落的彩虹。

赏析

本诗以极富画面感的语言描绘了纳木错湖的壮美景色。前两联通过'戴月''披云''山颠''沙畔'等意象，构建出高原湖泊特有的时空感，'黑'与'红'的色彩对比强烈。后两联转入抒情，'狂奔下'与'剧痛中'形成情感张力，既表达了对自然奇观的向往，又暗含高原反应的生理体验。尾联'吸海两垂虹'以夸张手法描绘湖光山色，将自然景观升华为人与自然的情感对话，体现了高原湖泊吞吐天地的磅礴气势。

注释

戴月：头顶着月亮，形容夜间赶路。
披云：拨开云雾。
山颠：山顶。
沙畔：湖边沙滩。
影朦胧：影子模糊不清。
汝：你，指纳木错湖。
留余：留给我。
剧痛：强烈的疼痛。
吸海：形容湖水吞吐之势。
垂虹：如彩虹垂落。

背景

纳木错藏语意为'天湖'，是西藏三大圣湖之一，海拔4718米，是世界上海拔最高的大型湖泊。此诗应创作于现代作者游览纳木错时的真实体验，结合了高原自然景观的壮美与身体适应的艰辛，反映了现代人对西藏圣地的向往与敬畏之情。
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