译文
伟人的一句话传遍九天，百万青年如烟云般散去。拜别父母前往异乡，不学文化知识反而学习耕田。 荒山野岭中狂风夜吼，茅屋绳床油灯微弱如豆。成群老鼠在枕边来回穿梭，梦中惊醒泪水沾满衣袖。 日出劳作日落休息，渴了喝山泉累了靠石头休息。寒山中砍柴历经风霜，春雨中插秧身披蓑衣斗笠。 夏日田地大半焦枯，冬季过后已无粮食可煮。广阔天地究竟怎样？饥饿时挖尽了芭蕉树根。 昔日同学偶然相聚，痛哭狂歌醉得要死。细细品味世态和年华，漫漫人生原来如此。 何况故乡山水远隔，云雾茫茫无法回归。忍心让天下父母，不忧伤老病而忧伤离别。 贤才被弃利剑深埋，庸才得势鬼怪登台。年年斗争没有宁日，何止耽误了一代人的才华。 最初听说招工还怀疑不是真的，众人争相寻找门路各显神通。归家心情急似火，却还要强说扎根农村。 追查三代论血统，错投黑胎罪孽深重。今年忍辱明年又忍辱，含着泪血和惶恐度日。 孤影残月夜色茫茫，此时痛苦彻骨百转回肠。呼喊苍天没有回应，可怜如迷途的羔羊。 二十年间如闪电般逝去，天地几度风云变幻。当年浪漫的少年郎，对镜黯然发现皱纹已生。 个人沉浮不足道，欣喜的是国运回归正轨。谎言被推翻百业振兴，从今重振民族魂。 神州改革风雷激荡，荒唐岁月一去不返。只有往事长久回忆，每年今日都要徘徊思索。
注释
伟人一语：指毛泽东"知识青年到农村去"的指示。
庭闱：指父母居住的地方，代指家庭。
灯如豆：形容油灯光线微弱如豆。
蓑笠：蓑衣和斗笠，农民雨具。
芭蕉树：饥荒时人们会挖掘芭蕉根充饥。
黄钟毁弃：比喻贤才被弃用。
瓦釜雷鸣：比喻庸才占据高位。
追查三代：指文革时期的阶级成分审查制度。
黑胎：指出身不好（黑五类家庭）的知青。
赏析
这首诗以亲身经历者的视角，真实再现了知识青年上山下乡运动的历史画面。全诗采用古体诗形式，语言质朴真切，情感深沉凝重。通过'荒山野岭'、'茅屋绳床'、'群鼠绕枕'等具体意象，生动描绘了艰苦的农村生活；通过'饥来掘尽芭蕉树'、'和泪和血和惶恐'等细节，深刻反映了那个特殊年代的精神创伤。诗歌既有对个人命运的悲叹，也有对民族前途的思考，最后在改革开放的时代背景下获得精神的超越与和解，体现了历史反思的深度和人文关怀的温度。