译文
九转金丹炼成时炉火泛着青光， 丹药晶莹剔透比寒冰还要冷冽。 但铁铸的镣铐比丹药更加冰冷， 愁坏了那些调配铅汞的炼丹之人。
注释
九转丹：道教炼丹术语，指经过九次提炼的丹药，象征炼丹的最高境界。
炉火青：炼丹炉火呈现青色，表示火候纯熟，温度恰到好处。
晶莹剔透：形容丹药炼制成功后纯净透明的状态。
加铅减汞：古代炼丹术中的术语，铅汞是炼丹的主要原料，加减配比需要极高技艺。
赏析
此诗以道教炼丹为喻，通过对比手法展现深刻哲理。前两句描绘炼丹成功的理想境界——'炉火青'显火候纯熟，'冷于冰'喻丹药纯净。后两句笔锋陡转，以'铁镣'的冰冷对比丹药的冰冷，暗示外在束缚比修炼本身更加冷酷。'愁杀'二字生动刻画炼丹人在技艺追求与现实困境间的挣扎，体现了金庸作品一贯的'武学即人生'的哲学思考，将武术修炼与人生境界巧妙融合。