译文
词这种文体，原本只是空中传恨的载体。试着闲数晚唐五代词人，追溯词的源头根本。《花间集》《金荃词》如香草般柔美，《阳春》《白雪》如莺啼般清新。问谁能区分雅郑之风，汲取芳华润泽词章。 苏轼离去后，词坛门庭更加高峻。辛弃疾、刘过出现，并驾齐驱。他们深得古意和离骚精神，更无多余修饰。不落入元人窠臼而推重作词高手，独标南宋并非高谈阔论。看曝书亭上倚声填词，张玉田的风格相近。 山水词正在发展，容我辈徜徉于风月之间。弹奏一曲海天风雨，琴音清绝无比。杜鹃悲春仍然含蓄低沉，秋蝉鸣露终归芳洁高雅。小小回旋于花外白云间，暂且怡情悦性。 成容若、项莲生、谢章铤逝去，陈维崧、朱彝尊也已不在。蒋鹿潭兴起，重新发扬词学。到彊村、高密诸家，文人雅士相继而来。如七宝楼台般结构迷离，如十围大树般苍郁雄伟。比起秦王举鼎的气魄，我自愧不如，心中先已敬畏。
注释
老占填词：指词这种文体最初的功能是抒发情感。
兰畹金荃：指《花间集》等早期词集，兰畹指《兰畹集》，金荃指温庭筠《金荃词》。
阳春白雪：指高雅的音乐，此处喻指词的高雅传统。
东坡：苏轼，号东坡居士，开创豪放词风。
辛刘：辛弃疾和刘过，南宋豪放词派代表。
曝书亭：朱彝尊的室名，代表浙西词派。
玉田：张炎，号玉田，南宋著名词人。
爨桐：指焦尾琴，喻指词作如琴音清绝。
啼鴂：杜鹃鸟的啼叫，象征悲春之情。
鹿潭：蒋春霖，字鹿潭，晚清著名词人。
彊村：朱祖谋自号彊村，清末四大词人之一。
高密：指郑文焯，号大鹤山人，籍贯高密。
七宝楼台：张炎评吴文英词如七宝楼台，眩人眼目。
十围大木：喻指词作气势雄浑，如参天大树。
秦王抗鼎：秦始皇举鼎典故，喻指词学成就极高。
赏析
这首《满江红·论词》是朱祖谋的词学宣言，系统阐述了他的词学观念和词史观。上阕追溯词体本源，从晚唐五代温庭筠、韦庄等花间词人，到苏轼开创豪放词风，再到辛弃疾、刘过发扬光大，勾勒出词体发展的清晰脉络。下阕重点评述清代词学，从纳兰性德、项鸿祚到蒋春霖，再到同时代的郑文焯等人，展现清代词学的复兴景象。全词用典精当，比喻生动，既体现了朱祖谋深厚的学养，又展现了他对词史发展的深刻理解。艺术上采用传统的论词词形式，但内涵丰富，结构严谨，是晚清词学的重要文献。