译文
惭愧我身体孱弱已到晚年余生，只希望儿孙们早日有所成就。 深切告诫不要与人争执琐碎小事，应当思考各自努力奋斗前程。 假装耳聋确实觉得是非减少，但闭口不言哪知道心中苦闷反而增加。 最终赢得家庭充满欢乐气氛，整个家族兴旺发达都是聪明才智之人。
注释
和：和诗，依照他人诗词的题材或体裁作诗。
质卿叔：对长辈的尊称，具体人物不详。
六秩：六十岁。秩，十年为一秩。
述怀：抒发情怀。
孱弱：身体虚弱，衰弱。
切戒：深切地告诫、警戒。
细事：琐碎小事。
奋前程：努力开创自己的前途。
真聋：假装耳聋，指不闻是非。
缄默：闭口不言，保持沉默。
蔚起：兴旺发达，蓬勃发展。
赏析
这首诗以长辈口吻谆谆教导后辈，体现了中国传统家训文化的精髓。前两句自谦体弱而寄望于儿孙，展现长辈的慈爱之心。中间四句提出具体处世之道：不争细事、奋发向前、适当装聋、但也要适度表达，体现了中庸的处世哲学。最后两句描绘家庭和睦、人才辈出的美好愿景。全诗语言朴实，说理透彻，对仗工整，情感真挚，既有实用价值又有艺术感染力，反映了传统文人家庭的教育理念和价值观。