译文
时而炎热时而凉爽正是秋天的特征，淡淡的阴云整日笼罩着高楼。更没有心情去回忆往日的游历之乐。偶然得到一本奇书来消磨漫长的白日，勉强寻找些闲事来排解淡淡的愁绪。不妨让个人命运和时代境遇都随它去吧，保持一份超然物外的心境。
注释
幂：覆盖，笼罩。
遨游：漫游，游历。
永昼：漫长的白天。
祓：古代除灾祈福的仪式，此处指消除、排解。
清愁：淡淡的忧愁。
身世两悠悠：指个人命运和时代境遇都显得遥远而不可把握。
赏析
这首《浣溪沙》以细腻的笔触描绘了秋日的微妙心境，展现了现代词人沈祖棻深厚的古典文学修养。上阕写景，通过'暂热仍凉'、'微阴终日'等意象，精准捕捉了初秋的气候特征，同时以'幂高楼'的压抑感暗示内心的郁结。'更无心绪忆遨游'一句转折自然，由外而内地引出情感状态。下阕写自我排解之道，'偶得奇书'与'强寻闲事'形成工整对仗，表现了知识分子在困境中的精神自救。末句'不妨身世两悠悠'以超脱之语作结，体现了传统士大夫'不以物喜，不以己悲'的修养境界，但在淡然中又隐含着一丝无奈与苍凉。全词语言清雅，意境深远，将现代人的情感体验与古典词的形式完美结合。