译文
细细拨动炉中灰烬，静静聆听屋檐滴水，细算年华确已到了中年。纵然难以完全消解儒侠之气，也保持着几分狂狷风骨。任凭凤泊鸾飘已成习惯，看镜中人的品格风范依然如故。冰冻的痕迹刚刚消融，满庭雾雨迷蒙，切莫让它化作烟云消散。 历经几度劫难，已是老于天命之年。这是忧虑谗言的心绪，总是害怕情意缠绵。何况梦境伤于幽远渺茫，约定误了美好时光。屈原的离骚、庾信的赋篇如此萧条冷落，还要为谁整理词章呢？没有多少豪迈的泪水，纵横挥洒进入这稀疏零落的恩怨之间。
注释
檐溜：屋檐滴水的声音。
儒侠：兼具儒家修养与侠义精神之人。
狂狷：语出《论语》，狂者进取，狷者有所不为。
凤泊鸾飘：比喻夫妻离散或有才之士漂泊不定。
标格：风范、品格。
忧谗：担忧被谗言所害。
婵娟：指月亮或美好的人。
屈骚：屈原的《离骚》。
庾赋：庾信的《哀江南赋》。
间间：稀疏零落的样子。
赏析
此词是沈曾植中年时期的代表作，深刻展现了晚清士大夫的复杂心境。上阕以'细拨炉灰，静听檐溜'起兴，通过细腻的物象描写烘托出中年人的沉静与反思。'儒侠'与'狂狷'的对立统一，体现了作者既保持儒家操守又不失个性张扬的精神特质。下阕化用屈原、庾信典故，将个人命运与历史沧桑相融合，'屈骚庾赋萧条甚'一句既是对古代文人不幸命运的慨叹，也是自身处境的写照。全词语言凝练，意境深沉，将传统词学的婉约与近代知识分子的忧患意识完美结合。