译文
你本是瀛洲仙山真正的学士，为了何事，却沦落在这纷扰红尘？只因言语触犯了宫廷帷幄，就像沉香亭里，惹怒了皇帝的谪仙李白。又因为亲近君王身侧，呈上万言策论，被小人忌恨，如同当年的刘蕡。更因为像朱云那样请求尚方宝剑斩除奸佞，使得汉廷群臣都畏惧你的刚直风骨。 你说往事不必再重新提起。姑且在酒杯边安顿此身。也不必琐碎地，去计算什么甲子年岁，记住哪个庚寅生辰。那些小人如同朝生暮死的菌类，又怎能懂得，老柏与灵椿般的长青与高洁。人世间的荣华富贵难以长久保全，唯有自古以来的名声与气节，才能历久弥新。
注释
木兰花慢：词牌名。。
寿王实之：为友人王迈（字实之）祝寿。王迈，南宋后期著名爱国士人，与刘克庄交厚。。
瀛洲真学士：瀛洲，传说中的海上仙山，唐太宗设文学馆，被选中者称“登瀛洲”。此处赞誉王实之才学超群，本应是神仙中人。。
为底事：为了什么事。底，何，什么。。
沈香亭里，瞋谪仙人：用唐玄宗与李白典故。李白在沉香亭为杨贵妃作《清平调》，后因得罪权贵被谗放还。瞋，同“嗔”，怒。此处暗指王实之因直言触怒权贵。。
惎（jì）：憎恶，忌恨。。
刘蕡（fén）：唐代文士，在科举对策中痛陈宦官专权之祸，言辞激烈，虽考官叹服却不敢录取。此处以刘蕡比王实之，赞其忠直敢言。。
尚方请剑：尚方剑，皇帝御用宝剑。汉代朱云曾上书汉成帝，请赐尚方斩马剑，以斩佞臣张禹。后以“请剑”喻直言进谏、誓除奸邪。。
惮朱云：畏惧朱云这样的直臣。。
斗酒边身：指饮酒自适的生活。斗酒，指酒量或饮酒之事。。
区区：形容微小、不重要。。
算他甲子，记甚庚寅：甲子、庚寅均指干支纪年，代指年龄寿辰。意为不必斤斤计较年岁。。
朝菌：朝生暮死的菌类，喻生命短暂、见识浅薄者。语出《庄子·逍遥游》。。
老柏与灵椿：柏树和椿树都是长寿的树木，喻指德行高尚、名节长存之人。灵椿，典出《庄子·逍遥游》：“上古有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋。”。
名节如新：名誉与节操历久弥新，永葆光辉。。
赏析
这首寿词别开生面，突破了传统寿词多写福寿康宁、富贵吉祥的窠臼，以激愤昂扬的笔调，为一位屡遭挫折的爱国志士谱写赞歌。全词以四个“为”字领起的排比句开篇，如江河直下，一气呵成，历数王实之因忠直敢言而遭受的打击排挤，将其比作触怒权贵的李白、对策斥奸的刘蕡、请剑斩佞的朱云，用典贴切，气势磅礴，高度赞扬了友人的铮铮铁骨与浩然正气。下阕转写王实之豁达的人生态度，以“朝菌”讽刺世俗小人，以“老柏”“灵椿”喻指友人的不朽名节，在对比中升华主题。最后“世上荣华难保，古来名节如新”一句，既是慰藉，更是定论，将个人的寿诞提升到对永恒精神价值的礼赞，格调高远，沉郁顿挫，充分体现了刘克庄词“拳拳君国，志在有为”的爱国情怀和豪放悲壮的风格。