译文
双手磨出厚茧辛勤劳作已过百日，夕阳西下时畚箕铁锹仍在纷忙不停。 烟雾中岛屿树木比黛色还要浓重，潮水退去的沙滩柔软好似云朵。 这是大禹治水般的伟业，建立了特殊功勋。是谁在人群中施展如此伟大的力量？ 让蛟龙鳄鱼退避三舍，鲸鱼的利齿折断，万千巨石高峻坚固地护卫着海岸堤痕。
注释
胼胝：手掌或脚底因长期摩擦而生的厚皮，形容劳作辛苦。
十旬：百日，指长时间。
畚插：畚箕和铁锹，指筑堤工具。
秾于黛：比青黑色的颜料还要浓重。
神禹：大禹，传说中治理洪水的圣王。
蛟鼍：蛟龙和鳄鱼，指危害江河的凶猛水怪。
鲸牙：鲸鱼的牙齿，比喻巨大的破坏力。
嵚崎：山石高峻的样子，形容护岸石坚固。
赏析
这首词以雄浑的笔触描绘了松江海塘建设的壮观场景。上阕通过'胼胝勤劳'、'日斜畚插'等具体意象，生动展现筑堤工程的艰辛与持久；'烟分岛树'、'潮落沙滩'则用浓黛、软云的比喻，在艰苦劳作中融入自然美景的描写。下阕引用大禹治水的典故，歌颂劳动人民的伟大力量，'蛟鼍退舍'、'鲸牙折'运用神话意象，夸张而形象地表现海塘的防护威力。全词将现实工程与神话想象相结合，气势磅礴，歌颂了人类改造自然的伟大力量。