译文
一个人不停地用手掏着耳朵，一个人袒露着背部抓挠痒处。一个人在梳理头发时捉到了虱子，一个人打出的喷嚏仿佛能把老虎惊走。我的鼻子堵塞已久耳朵也突然聋了，头上光秃已无虱子可以依附。只有晒着太阳的背部感到奇痒难耐，却难遇麻姑那样灵巧的手指来抓挠。我听说元气泄漏如同堤坝溃决，枕头过高、吐唾沫远都是道家养生的大忌。姑且留着眼睛读读养生之书吧，切莫用自己的身体去尝试那些图一时之快的事情。
注释
筅耳：用耳挖勺掏耳朵。筅，原指竹制刷洗用具，此处引申为掏耳工具。。
坦背：袒露背部。坦，同“袒”。。
虱禽获：在梳理头发时捉到虱子。禽，同“擒”，捉拿。。
喷嚏虎惊去：形容打喷嚏的声音之大，连老虎都被吓跑。此为夸张手法。。
骤聋：突然耳聋。骤，突然。。
虱无附丽头已童：虱子没有可以依附的地方，因为头已经秃了。附丽，依附。童，秃顶。。
负暄：晒太阳取暖。暄，温暖。。
麻姑之爪：传说仙女麻姑的手指纤细如鸟爪，此处借指能搔到痒处的、灵巧的手指。。
气泄如堤溃：中医认为，人体元气如同堤坝，一旦泄漏（如过度打喷嚏、吐唾沫等），就会像堤坝溃决一样难以收拾。。
枕高唾远道家忌：枕头过高、吐唾沫过远，都是道家养生所忌讳的行为。。
快意事：指图一时痛快的事，如用力掏耳、抓痒、打喷嚏等。。
赏析
《四快图》是一首构思奇特、幽默诙谐的劝诫诗。诗歌前半部分以白描手法，生动刻画了四种令人感到“快意”的生活场景：掏耳、抓背痒、捉头虱、打喷嚏。画面感极强，充满市井生活气息与喜剧色彩。后半部分笔锋一转，诗人从自身“鼻塞耳聋头童”的体验出发，引发出对养生之道的思考。诗中借用“气泄如堤溃”、“道家忌”等中医和道家理念，将前面描绘的“快事”与损害元气联系起来，最终落脚于“且留眼读养生书”的规劝。全诗语言通俗活泼，比喻夸张（如“喷嚏虎惊去”），在戏谑调侃中蕴含严肃的养生哲理，体现了古代文人于日常琐事中体悟大道的智慧，艺术风格独树一帜。