译文
我走出门去询问来访的使者，他说你分别后变得清瘦了。 我病后双鬓已然斑白，除了微薄的俸禄外再无分文。 平日里持杖陪伴诸位长者，夜晚则点灯督促两个幼子读书。 梅雨时节身体需要费力调养，望你善加保重这无比贵重的身躯。
注释
强甫：作者友人，生平不详。。
臞（qú）：清瘦。。
病馀：病后。。
俸外：俸禄之外。。
撰杖：持杖。撰，持。此处指陪伴年长者。。
篝灯：用竹笼罩着灯光，即点灯。篝，竹笼。。
课：督促、教导。。
二雏：指两个年幼的孩子。雏，幼鸟，喻指孩子。。
梅天：梅雨季节。。
调燮（tiáo xiè）：调理，调和。燮，调和。。
不赀躯：宝贵的身体。不赀，不可计量，形容贵重。。
赏析
此诗是刘克庄写给友人强甫的寄赠之作，以质朴的语言勾勒出晚年生活的真实图景，情感真挚深沉。首联通过来使之口，侧面点出友人的清瘦，暗含关切。颔联直抒胸臆，“病馀双鬓改”写自身衰老病态，“俸外一钱无”道出生活的清贫拮据，对仗工整，饱含辛酸。颈联“撰杖陪诸老，篝灯课二雏”描绘日常：白天陪伴更年长者，夜晚教导幼子，一“陪”一“课”，生动展现了诗人作为晚辈与父亲的双重责任，以及晚年生活的忙碌与温情。尾联由己及人，在潮湿的梅雨时节，叮嘱友人善自保重身体，“不赀躯”一词，既是对友人身体的珍视，也暗含对彼此人生价值的肯定。全诗语言平实如话，不事雕琢，却将老病、贫寒、责任与友情交织一体，在琐碎的日常叙述中渗透着深沉的人生感慨与相互慰藉之情，体现了宋诗以理趣和日常入诗的特点，格调沉郁而温暖。