译文
逝去的时光如同离弦之箭般飞快，等待黄河变清或许还容易些，但想让白发变黑却难上加难。我的年岁早已超过了孔子“从心所欲”的七十高龄，更是周瑜赤壁破曹时年龄的三倍之多。如今我已至耄耋之年，无法再手持鸠杖位列朝班；回想过去，也曾向朝廷献上过自己浅陋的言论。像姜子牙建功立业、卫武公修德学问那样的境界，我哪里敢奢望呢？姑且效仿晚年的香山居士白居易，自得其乐，也算是一种贤达吧。
注释
戊午元日：指宋理宗宝祐六年（1258年）农历正月初一。元日，即元旦。。
箭离弦：比喻时间流逝飞快，如同离弦之箭。。
河清易俟鬓难玄：河清，黄河水变清澈，古人认为这是祥瑞之兆，但极难等到。俟，等待。鬓难玄，鬓发难以变黑。玄，黑色。此句意为等待黄河变清或许还容易些，但想让白发变黑却更难，极言时光一去不复返，年老不可逆转。。
再加孔子从心岁：再加，又加上。孔子从心岁，指七十岁。语出《论语·为政》：“七十而从心所欲，不逾矩。”作者此时已过七十岁。。
三倍周郎破贼年：周郎，指三国时东吴名将周瑜。破贼年，指周瑜在赤壁之战大破曹操时（公元208年）的年龄，据《三国志》载为三十三岁。三倍，即三倍于此，指九十九岁。此句是夸张的说法，说自己年岁已高。。
耄齿：指高龄，古称八十、九十曰耄。。
阻陪鸠杖列：阻陪，不能陪同。鸠杖，杖头刻有鸠鸟形状的手杖，汉代朝廷赐予高年老人的尊老之物。列，行列。此句意为因年老体衰，已不能持鸠杖立于朝班之中。。
瞽言：盲人妄言，谦称自己的言论浅陋。瞽，盲人。。
兽樽：古代酒器，形似兽状。这里代指朝廷宴席或皇帝听政之处。。
磻溪：水名，在今陕西省宝鸡市东南。相传姜子牙（吕尚）曾在此垂钓，后遇周文王，辅佐周朝开国。。
淇澳：淇水弯曲处。《诗经·卫风·淇奥》赞美卫武公品德高尚，学问自修。澳，通“奥”，水边弯曲的地方。此处“磻溪淇澳”代指姜子牙和卫武公那样的功业与德行。。
吾何敢：我哪里敢企及。。
香山：指唐代诗人白居易，晚年号香山居士。他晚年隐居洛阳香山，诗酒自娱，心境旷达。。
自贤：自以为贤，这里是自得其乐、安于现状的意思。。
赏析
此诗是刘克庄于戊午年（1258年）元旦所作，时年作者已逾古稀。全诗以深沉而略带自嘲的笔调，抒发了对时光飞逝、年老体衰的感慨，并表达了晚年淡泊自适的心境。
首联“过去光阴箭离弦，河清易俟鬓难玄”以生动的比喻和强烈的对比开篇，将无形光阴比作有形飞箭，形象可感；“河清”与“鬓玄”的对比，更以不可能之事反衬年老不可逆的残酷现实，奠定了全诗苍凉而又豁达的基调。
颔联“再加孔子从心岁，三倍周郎破贼年”巧用典故，通过对比圣人与英雄的年龄，既点明自己年事已高，又暗含对往昔建功立业年华的追忆与一丝未能尽展抱负的怅惘。用典贴切而意蕴丰富。
颈联“耄齿阻陪鸠杖列，瞽言曾献兽樽前”由叹老转入叙事，前句写当下老迈无法参与朝政的现状，后句忆及昔日曾向朝廷进言的经历，今昔对比中流露出淡淡的失落，但“曾献”二字又显露出作为士大夫的责任感。
尾联“磻溪淇澳吾何敢，且学香山也自贤”是全诗的点睛之笔。诗人以姜尚、卫武公自期过高而不敢比拟，转而选择效仿晚年闲适自乐的白居易。这并非完全的消极退避，而是在认清现实、接纳自我后的一种智慧选择，体现了宋人理性、内省、追求精神自足的文化性格。诗风沉郁顿挫，用典精当，情感真挚复杂，在叹老嗟卑中升华出超然自适的人生境界。