原文

节腹羞浮食，徐行畏疾颠。
仙须有癯相，贵亦出长年。
五言绝句 人生感慨 劝诫 文人 旷达 江南 江湖诗派 淡雅 说理

译文

节制饮食，以过量进食为羞耻；缓步慢行，害怕因急躁而跌倒。 想要成仙须得有清瘦的形貌，而真正的富贵也体现在长寿之年。

赏析

此诗为刘克庄与弟弟刘克逊的唱和之作，以简练的五言绝句阐述养生处世之道，富含哲理。前两句“节腹羞浮食，徐行畏疾颠”从饮食与行动两方面提出具体准则，强调“节制”与“从容”的重要性，既是养生要诀，亦隐喻为人处世应避免贪欲与冒进。后两句“仙须有癯相，贵亦出长年”则升华主题，将外在的“清瘦”形貌与内在的“长寿”本质，分别与“仙”（超脱）和“贵”（富贵）联系起来，指出真正的价值在于健康与长久，而非表面的丰腴与短暂的显赫。全诗语言质朴，对仗工整，在说理中透露出宋诗特有的理性思辨色彩，体现了作者通达的人生观和养生智慧。

注释

仓部弟：指作者的弟弟刘克逊，曾任仓部郎官。。
和前韵：依照前诗的韵脚作诗。。
节腹：节制饮食，使腹部清减。。
浮食：指多余、不必要或虚浮的食物。。
徐行：缓慢行走。。
疾颠：快速奔跑而跌倒，比喻行事急躁冒进带来的风险。。
仙：仙人，此处指追求长生、超脱之人。。
癯相：清瘦的相貌。癯（qú），清瘦。。
贵：富贵、显贵之人。。
长年：长寿。。

背景

刘克庄（1187-1269），字潜夫，号后村，南宋著名诗人、词人、诗论家，江湖诗派代表人物。此诗是《仓部弟和前韵再得五首》组诗中的第一首。仓部弟即其弟刘克逊（号西墅），曾任仓部郎官。兄弟二人常有诗文唱和。此诗创作于刘克庄晚年，其时他历经宦海沉浮，对人生体悟更为深刻。诗中表达的节制、从容、追求内在长久价值的观念，既是对弟弟的劝勉，也是其自身晚年生活态度与人生哲学的写照，反映了宋代士大夫将养生、修身、处世融为一体的文化心态。
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