译文
龙虎相战于百六之期，乌兔交会在七九之日。 坎离主宰寅申方位，艮巽执掌卯酉时辰。 炼就一粒如朱橘般的金丹，便可千古不朽永世长存。 恰似八月十五的明月夜，又如冬至时分的三杯美酒。
注释
龙虎：道教内丹术语，龙为元神，虎为元精，指阴阳二气的交合。
百六：指一百零六日，为内丹修炼的火候周期。
乌兔：金乌玉兔，日月的代称，乌为日精，兔为月华。
七九：六十三日，与百六对应，指修炼的时间节点。
坎离：八卦中的坎卦和离卦，坎为水，离为火，代表肾水与心火。
寅申：地支中的寅时和申时，指修炼的时辰方位。
艮巽：八卦中的艮卦和巽卦，艮为山，巽为风，代表修炼中的动静变化。
卯酉：地支中的卯时和酉时，指阴阳交替的关键时刻。
一粒：指金丹，内丹修炼的成果。
朱橘：红色的橘子，比喻金丹的形态和色泽。
赏析
这首诗是白玉蟾内丹修炼思想的集中体现，全诗以道教内丹术术语构建了一个完整的修炼体系。前四句通过龙虎、乌兔、坎离、艮巽等八卦象数，描绘了内丹修炼的火候、时辰和方位要领，体现了道教'天人合一'的修炼理念。后四句以'朱橘'比喻金丹的圆满成就，'八月十五夜'象征阴阳调和的最佳状态，'冬至酒'暗喻一阳来复的生机。诗歌将深奥的内丹理论转化为生动的诗歌意象，既有玄理之深，又有诗境之美。