译文
看似忧愁的白云其实并无忧愁，看似羞怯的白雪其实并无羞怯。 我既不是白云也不是白雪，为何头发却早早变白？ 太阳出来积雪自然消融，雨过天晴云彩也会消散。 壮年时光轻易被抛弃浪费，不如及时行乐享受人生。
注释
紫岩潘庭坚：潘庭坚，字叔度，号紫岩，南宋文人，与白玉蟾交好。
云愁：白云看似忧愁，实为自然形态。
雪羞：白雪看似羞怯，实为自然本色。
白我头：使我的头发变白，指年华老去。
盛年：壮年时期。
弃掷：抛弃、浪费。
娱游：娱乐游玩，指及时行乐。
赏析
这首诗以云雪为喻，抒发了对时光易逝的感慨。前四句运用对比手法，将自然界的云雪与人的白发对比，突出人生易老的无奈。后四句通过日出雪消、雨晴云散的自然现象，引出及时行乐的人生态度。全诗语言质朴自然，意境清新深远，体现了道家顺应自然、超脱物外的思想境界。诗人将哲理思考融入日常景物，展现出高超的艺术造诣。