译文
人生如同梦幻般虚幻短暂，晚年的时光又能经受多少风霜？不如跳出名利欲望的陷阱，我将传授给你长生不死的仙方。
注释
赏析
这首诗体现了白玉蟾作为道教南宗五祖的修行理念。前两句以'梦幻之身'和'桑榆晚景'的意象，深刻揭示人生的短暂与脆弱，充满佛教的空观思想。后两句转折，提出跳出'利名窟'的解脱之道，点明道教修炼的长生要义。全诗语言简练而意境深远，将佛道思想巧妙融合，通过对比世俗名利与修真长生的不同境界，展现了作者超脱尘世、追求永恒的生命智慧。艺术上运用比喻、对仗等手法，哲理与诗意完美结合。