译文
静坐着轻嗅白莲花蕊的芬芳， 闲卧时观赏青翠竹枝的秀美。 在书斋中辗转反侧难以入眠， 起身来细细品读圣俞的诗篇。
注释
白莲蕊：白色莲花的蕊心，象征高洁清雅。
青竹枝：青翠的竹枝，代表坚贞气节。
闲斋：书斋的雅称，指文人读书写作的处所。
不成寐：无法入睡，失眠。
圣俞：北宋著名诗人梅尧臣，字圣俞，诗风平淡自然。
赏析
这首诗以简洁明快的笔触，勾勒出一幅文人雅士的书斋生活图景。前两句'坐嗅''卧看'形成对仗，通过嗅觉与视觉的细腻描写，展现主人公与自然融为一体的闲适心境。'白莲''青竹'既是实景描写，又暗含高洁品格的象征意义。后两句转折自然，从外在景物转入内心世界，'不成寐'暗示有所思慕，'起读圣俞诗'则点明对前辈诗人的敬仰与追慕。全诗语言平淡中见深意，展现了宋代文人典雅含蓄的审美趣味。