译文
夏至日长，绣娘减少一线工作，节气迎来白昼最长之时。幸有酒菜杯盘，随意取乐，喝得微醺醉意。思量这尘世人生，寒来暑往，冷到极点又转为酷热。恰如脾脏患了疟疾，比起病症还要长久些。人生百年，一年一度节令更替，且是无法医治的自然规律。两鬓的黑发，都被时光染就，如今已星星点点斑白。除非在炼丹炉内，龙盘虎绕般修炼，养得金丹神水。但终究要顺从自然，让阴阳自行变化，如卦象分出泰否吉凶。
注释
日永绣工：指夏至日最长，古代宫女以刺绣计日，夏至后日影渐短，故减一线。
节临短至：夏至是白昼最长之日，此后白昼渐短，故称'短至'。
随分：随意、随便。
脾家疟疾：比喻寒暑交替如同疟疾发作，时冷时热。
星星地：形容白发点点如星。
龙盘虎绕：道家炼丹术语，指炉火中龙虎交媾的景象。
大丹神水：道家炼丹术中的灵丹妙药。
卦分泰否：《易经》中的泰卦和否卦，代表阴阳消长、吉凶变化。
赏析
这首《永遇乐·夏至》以夏至节气为切入点，抒发了对人生无常、时光易逝的深刻感悟。上阕从夏至的自然现象入手，用'绣工减线'的生动比喻描绘节气变化，继而以'脾家疟疾'形容寒暑交替的无常。下阕转入人生思考，'两鬓青丝'变'星星地'的形象描写，深刻表现了岁月无情。最后以道家炼丹为喻，表达对超脱生死、顺应自然的向往。全词语言质朴而意境深远，将节令特征与人生哲理巧妙结合，体现了宋代文人将日常生活诗学化的创作特色。