译文
乘着清风直上九天向天帝倾诉，天帝没有发怒反倒是雷神震怒。 从云霄被贬斥到人间，奸佞当道让我无路可退。 想要渡过三吴地区却见血流成河，想要泛舟九江却见战火蔽天。 拄着竹杖离开徽州城，登上离天只有一拳之距的五座险峰。 历经水陆艰辛已经足够，雪花还要飘洒九万里之遥。 英雄困顿挨饿从古至今都是如此，切莫学那些小儿辈因得失而喜怒无常。
注释
款天语：向天帝陈诉请求。
雷公怒：喻指权贵震怒。
烟霄：云霄，指朝廷。
豺狼旁午：喻指朝中奸佞当道，遍布各处。
三吴：指吴郡、吴兴、会稽，今江浙地区。
血盈川：形容战乱惨烈，血流成河。
九江：泛指江河纵横之地。
兵闇天：战火遮蔽天空。
扶筇：拄着竹杖。
徽城：徽州城，今安徽歙县。
去天一握：离天只有一拳之距，形容山势高峻。
五危巅：指五座险峻山峰。
儿曹：小儿辈，指见识浅薄之人。
愠喜：因得失而喜怒。
赏析
这首诗是邓肃遭贬后的抒怀之作，充分展现了其刚直不阿的品格和忧国忧民的情怀。艺术上采用浪漫主义手法，以'乘风上天'开篇，营造出奇幻的意境。'天公不怒雷公怒'暗喻最高统治者尚明，而权奸当道。诗中'豺狼旁午''血盈川''兵闇天'等意象生动描绘了南宋初年的动荡时局。后四句转向个人遭遇的抒写，'扶筇却出''水陆辛勤'道尽贬谪艰辛，而'雪花更开九万里'则展现出豁达胸襟。末句'英雄困饿古犹今'既是对历史的总结，也是自我宽慰，体现了士大夫'穷且益坚'的精神品格。