译文
我的心志坚定本非石头般易转，人生路途艰难任凭进退尺量。 杯酒间的高远情怀独独难忘，人生短暂不过三万六千日时光。 原宪虽然清贫却非真正困穷，石发溪毛野菜也能放下空碗。 已经让笔墨饱览清风明月美景，何必追求高堂上鼎钟罗列的富贵荣华。 明朝不要害怕山路险峻如削，夹道花香自会消除酒后惆怅。 世间得失不过是鸡虫般琐碎竞争，一笑间站在高峻山崖顿觉天地开阔。
注释
次韵：按照原诗的韵脚和作。
鼓腹谣：原诗题目，意为饱食后悠闲歌唱。
我心不转本非石：化用《诗经·柏舟》'我心匪石，不可转也'，表明心志坚定。
世路爬沙：比喻人生路途艰难，如逆水行舟。
三万六千日：指百年人生，喻人生短暂。
原宪：孔子弟子，安贫乐道的典范。
石发溪毛：指山野间的野菜苔藓，喻清贫生活。
放箸空：放下筷子，碗已空，指安于清贫。
寸毫：指毛笔，喻诗文创作。
饱风月：饱览自然风光，寄情山水。
列鼎钟：指富贵人家的奢华生活。
山如削：形容山路险峻如刀削。
破酒恶：消除酒后不适。
竞鸡虫：化用杜甫'鸡虫得失无了时'，喻琐碎得失。
危岑：高峻的山峰。
天地廓：天地开阔。
赏析
这首诗展现了宋代文人典型的超脱豁达的人生态度。首联以'我心不转'表明心志坚定，用'爬沙退尺'形象比喻人生艰难。颔联通过'杯酒高怀'与'三万六千日'的对比，凸显人生短暂而情怀高远。颈联借用原宪典故，表达安贫乐道的精神，'石发溪毛'与'列鼎钟'形成鲜明对比。尾联以'夹路花香'的自然美景化解世俗烦恼，最终在'一笑'中达到'天地廓'的精神境界。全诗语言凝练，意境开阔，充分体现了宋诗理趣化的特点，将人生哲理与自然意象完美融合。