译文
我往昔少年之时，意气风发如风雷般雄壮。一言不合心意，便掉头离去义无反顾。 发誓要终老于烟霞之间，敲击牛角耕种在闲适的原野。忽一日官员旌旗来访，让我得以向天抒发狂放情怀。 自比如一叶扁舟，在沙溪春水中荡漾漂流。百川倘若都要东流，我一人之力怎能阻挡。 幸赖天地宽广，尚未被放逐到崇山峻岭。将棕榈屋交付冷清居所，却被世人所看重。 老妻画纸为棋盘，赤脚沽来村酿浊酒。醉后起舞彩衣娱亲，我的道路颇为安闲舒畅。 英才又接连而来，不愁没有诗材可写。唱和酬答激荡清风，洗尽空中的烟雨瘴气。 故人已化鹤仙去，我们在穹庐下共同凄怆。生还之义更为高尚，远道裹饭前来相饷。 在演山望见长庚星，醉眼朦胧不敢仰视。便想结伴骑鲸遨游，不管他人如飞燕般的诽谤。 如兰亭集会最后到来，以德行年龄相互推崇。感伤时世虽然慷慨，论说事理尤其倜傥。 七峰山下共饮杯酒，逸兴思绪直上九天。万事都合人心意，只欠美人清歌一曲。
注释
次韵：按照原诗的韵脚和作。
王信州：指信州知州王某，具体生平不详。
风雷壮：气势如风雷般雄壮。
叩角：敲击牛角，指归隐农耕。典出宁戚饭牛叩角而歌。
干旌：旌旗的一种，指官员的仪仗。
孟浪：鲁莽、轻率。
栟榈：棕榈树，代指简陋居所。
彩衣：老莱子彩衣娱亲典故，指孝养父母。
化鹤仙：用丁令威化鹤归辽典故，指友人仙逝。
裹饭：用《庄子》中子桑裹饭探友典故。
骑鲸游：指李白骑鲸仙去传说。
飞燕谤：指赵飞燕谗害班婕妤事，喻小人诽谤。
兰亭：王羲之兰亭集会，指文人雅集。
七峰：可能指信州境内的七峰山。
赏析
这首诗展现了邓肃晚年归隐后的生活状态和心境变化。全诗以对比手法开篇，回忆少年豪气与现今淡泊形成鲜明对照。艺术上运用大量典故却自然贴切，如'叩角''化鹤''骑鲸'等，既显学识渊博又深化意境。语言豪放中见细腻，'老妻画纸棋，赤脚沽村酿'等句充满生活情趣。结构上从个人遭际写到文友酬唱，再及人生感慨，层次分明。最后'万事俱可人，祇欠蛾眉唱'以缺憾作结，余韵悠长，体现了宋代文人诗将日常生活诗化的特点。