译文
摆脱了官场仕途的牵累，如今这身躯终于获得自由。 余生还能有多少时光，对外在的功名利禄已无所追求。 婺水之畔自可隐居度日，会稽山中暂且稍作停留。 千座岩峰伴着万条溪谷，趁这春暖时节尽情遨游。
注释
二月望日：农历二月十五日，望日指月圆之日。
轩裳：古代官员的车服，代指官场仕途。
婺水：指婺江，流经浙江金华一带的水系。
稽山：会稽山，位于浙江绍兴，古代名山。
千岩万壑：形容山峦叠嶂、溪谷纵横的秀丽景色。
赏析
这首诗表达了作者摆脱官场束缚后向往隐逸生活的豁达心境。首联直抒胸臆，以'摆脱''自由'点明主题；颔联感慨人生短暂，看淡外物，体现道家无为思想；颈联选取婺水、稽山等江南名胜，暗示归隐之地；尾联以'千岩万壑'的壮阔景象和'春暖遨游'的闲适情怀作结，意境开阔。全诗语言质朴自然，对仗工整，情感真挚，展现了宋代文人追求精神自由的典型心态。