译文
在浅水中捉到鱼儿，将它放归到最深的水域。 正当酷暑让它脱离煎熬，自由自在地游向远方。 难道没有好的厨师吗？本可以让它成为餐桌佳肴。 但万物与我同样畏惧痛苦，宁愿放弃美味也要吃素。
注释
放鱼：释放捕获的鱼，体现仁爱之心。
翛然：无拘无束、自由自在的样子。
良庖者：技艺高超的厨师。
七箸：指餐具，七为虚数，泛指各种食具。
啖茹：吃素食。茹，指蔬菜类食物。
赏析
这首诗体现了白居易深厚的仁爱思想和佛教慈悲观念。前四句通过'捉鱼-放鱼'的对比，展现了对生命的尊重；后四句以'良庖'与'啖茹'的抉择，深化了众生平等的哲理。语言质朴自然，却蕴含深刻的人生智慧，展现了诗人'物我同悲'的博大胸怀。艺术上运用对比手法，在平淡叙述中见深意，体现了白居易诗歌'言浅意深'的特色。