译文
清晨策马疾驰在漫长艰险的路途，漠漠春风拂过我的衣裘。 三年居丧唯有空余叹息，但愿暂忘形骸稍作停留。 人生末路的悲欢随境遇起伏，此生命运确实如浪沉浮。 托话给德操家的仆人说：煮好黄米饭，我今且暂歇休。
注释
骎骎：马疾驰貌。《诗经·小雅》：“驾彼四骆，载骤骎骎。”。
阻脩：路途艰险而遥远。脩同“修”，长也。。
衔恤：含忧，指居丧。《诗经·小雅》：“出则衔恤，入则靡至。”。
忘形：超然物外，不拘形迹。《庄子》：“养志者忘形，养形者忘利。”。
德操：指司马光，字君实，谥文正，北宋名臣，王安石政敌但私交甚笃。。
炊黍：化用唐代孟浩然《过故人庄》“故人具鸡黍”典故，喻友人款待。。
赏析
本诗展现王安石晚年深沉的生死感悟与人生哲思。首联以“骎骎”“阻脩”构成时空张力，暗示人生旅途的急促与艰险。颔联“三年衔恤”与“一日忘形”对仗工巧，刻画出守丧的沉重与暂得超脱的渴望。颈联“悲欢随俯仰”“身世信沉浮”以道家思想化解现实困顿，体现作者晚年超然物外的精神境界。尾联用“炊黍”典故，在简朴生活中寄托对友情的珍视，语言平淡而意蕴深远，展现宋诗理趣之美。