译文
白天忙碌匆匆而过，忽然间来不及深思。 漫漫长夜无法入眠，起身回想白天的作为。 所作所为令人惭愧，都与初心相违背。 空谈圣贤的学问，实则随世俗沉浮。 虽然感到羞耻却无可奈何，只能长歌当哭泪水涟涟。
注释
中夜：半夜。
卒卒（cù cù）：匆忙急促的样子。
忽焉：忽然，不经意间。
不加思：没有深入思考。
漫：漫长。
起复：起身回想。
浩多愧：十分惭愧。
初心期：最初的志向和期望。
虚云：空谈，虚说。
圣贤学：儒家圣贤的学问。
世俗归：随波逐流，迎合世俗。
垂颐：流到脸颊。颐，面颊。
赏析
这首诗展现了宋代诗人王令深刻的自省意识。通过'昼日'与'长夜'的时间对比，刻画了知识分子在理想与现实间的矛盾心理。'虚云圣贤学，实从世俗归'一联，以工整的对仗揭示内心挣扎，语言质朴而情感真挚。结尾'长歌涕垂颐'的意象，将理性的自省升华为感性的悲怆，体现了宋代士人特有的内省精神和道德自觉。全诗结构严谨，从白日的匆忙到夜间的反思，层层递进，最终以涕泪作结，形成完整的情感脉络。