译文
唉，这世道啊，已经无法有所作为，又能做些什么呢？ 说鸡能够飞翔，可谁又能真正束缚它？ 说猪会横冲直撞，又何必去捆绑它？ 这些都是因为食物而被人控制，我正饥饿而叹息。 鸡啊猪啊，都因此而死去。
注释
于忽乎：感叹词，表示困惑无奈。
奚为：何为，能做什么。
谓鸡斯飞：说鸡能飞。
羁：束缚、拘束。
谓豕斯突：说猪会冲撞。
缚：捆绑。
噫：叹息声。
死以是兮：因此而死去。
赏析
这首诗以鸡猪为喻，深刻揭示了封建社会中知识分子在仕途与隐逸之间的困境。前四句通过'鸡飞难羁''豕突何缚'的意象，表达了对自由人格的向往；'以食而得之'则尖锐指出物质需求对人的异化。最后'吾方饥而噫'的叹息，将诗人自身的生存困境与物象完美结合。全诗语言简练，寓意深远，体现了宋代士人在理想与现实矛盾中的深刻思考。