译文
龟肉有毒不能食用，蟹螯也不适合占卜。龟因为甲壳珍贵而自我招祸，蟹因为味道鲜美而遭杀身。人们饲养它们的方式虽如养虎豹般不同，但它们的死亡却像臧和谷丢失羊群一样结果相同。一个优点就足以招来祸患，内外都如毒药般危险。嵇康因才华招致杀身，霍禹因家族权势而灭亡。多么可笑啊，在蟹螯之中，竟然藏着老龟的肉。
注释
龟肉不可食：龟肉被认为有毒性，不宜食用。
蟹螯不中卜：蟹螯不适合用于占卜。古人用龟甲占卜，但蟹螯无用。
自戕：自我伤害。龟因有珍贵的甲壳而遭捕杀。
见戮：被杀。蟹因味道鲜美而遭捕食。
毅豹：指饲养猛兽。出自《庄子》"养虎者"典故。
臧谷：臧与谷两人牧羊俱亡其羊。出自《庄子·骈拇》，比喻虽然方式不同但结果相同。
一足：语出《孔子家语》，"一足谓足矣"，指一个原因就足以导致祸患。
鸩毒：毒药。内外都充满毒性。
嵇康：三国时期文人，因才华横溢被司马昭杀害。
霍禹：西汉权臣霍光之子，因家族权势过大而被灭族。
赏析
本诗以龟蟹为喻，深刻揭示了'怀璧其罪'的哲理。通过对比龟因壳贵、蟹因味美而皆遭杀戮的命运，暗喻人才因优点反遭嫉妒迫害的社会现象。诗中巧妙运用《庄子》典故，以'毅豹'喻培养方式不同，'臧谷'喻结局相同，形成强烈的哲学思辨。后联以嵇康、霍禹的历史典故佐证，增强说服力。最后'乐哉'二字以反讽收尾，在幽默中蕴含深沉悲愤，体现了黄庭坚诗作善用典故、寓庄于谐的艺术特色。