译文
听说北方黄沙连接着五原边塞，我如飘零孤影被迫向南迁行。 江山含恨消磨着人的筋骨，风雨无情摧折着游子魂灵。 泪水如空幻之花千点飘落，鬓发似仅存硕果寥寥数根。 身躯困顿无法飞腾真堪悲叹，江水作牢笼大海为囚困之樊。
注释
中斋：邓光荐，字中斋，文天祥同乡好友，同为抗元志士。
五原：今内蒙古五原县，泛指北方边塞。
南辕：车辕向南，指被迫南迁。
空花：虚幻之花，佛教用语，喻泪珠之虚幻无依。
硕果：仅存的果实，喻鬓发稀疏仅存数根。
肉飞不起：身体无法飞翔，喻行动受困。
樊：牢笼。
赏析
本诗是文天祥晚年被俘后所作，以沉郁悲壮的笔触抒写国破家亡之痛。首联以'黄沙''飘零'营造苍凉意境，暗喻北宋沦陷；颔联'江山有恨''风雨无情'对仗工整，将个人命运与国家存亡紧密结合；颈联以'空花''硕果'的奇特比喻，形象展现诗人泪尽鬓衰的惨状；尾联'江水为笼海作樊'以夸张手法表达身陷囹圄的悲愤。全诗情感真挚，比喻新颖，对仗精工，展现了文天祥作为民族英雄的铮铮铁骨与深沉忧思。