译文
背部装束如花般屈膝， 徒手搏击展现大廉斯招式。 向前行进两步， 抬起后腿久久站立保持平衡。
注释
背装：古代武术或舞蹈动作，背部着装的姿势。
花屈膝：武术招式，膝盖弯曲如花的姿态。
白打：古代武术术语，指徒手搏击或武术表演。
大廉斯：武术招式名称，具体动作不详。
跷后：抬起后腿，武术中的平衡动作。
赏析
这首短诗生动描绘了古代武术表演的场景。前两句通过'背装花屈膝'和'白打大廉斯'展现了武术动作的优美与力量，将武术招式比作花朵屈膝，既有力量感又不失美感。后两句'进前行两步，跷后立多时'通过具体的动作描写，表现了武术表演中动静结合的特点。整首诗语言简练，意象鲜明，在短短四句中将武术的韵律美和技巧性表现得淋漓尽致，体现了古代民间对武术艺术的审美追求。