译文
从前那些放浪形骸的日子就让它过去吧，不必再去收拾整理。要谨防口舌是非，避免他人的猜疑忌恨。如今所有的磨难困扰都已消失无踪，生活就像粽子般黏腻紧密，安稳踏实。
注释
失调名：词牌名缺失或不可考的作品统称。
浪荡：放荡不羁，行为不检点。
钉赤口：防止口舌是非。赤口指口舌之争、是非纠纷。
魔难：磨难、灾难。
粽儿黏腻：比喻关系紧密难分，如粽子米粒相互黏连。
赏析
这首民间词作以质朴的语言展现了生活态度的转变。上阕用'浪荡休整理'表达对过往的释然，'钉赤口、防猜忌'体现处世智慧；下阕'魔难管全无'写现状安稳，'粽儿黏腻'的比喻新颖生动，既形象又富有生活气息。全词语言通俗却意蕴深刻，通过对比手法展现从动荡到安稳的心境变化，具有强烈的现实感染力。