译文
我自从来到天台山，已经往返了无数次。身心如同行云流水，悠然自在地来去。 逍遥自在毫无烦扰，忘却机心专修佛道。世间道路分岔多歧，众生心中充满烦恼。 昏沉沉沦生死苦海，漂泊轮回三界之中。可惜这灵明自性，无始以来被外境埋没。 生命如电光般短暂，生死纷扰如尘飞扬。寒山特地前来探访，拾得经常往来相聚。 对着明月畅谈心性，太虚境界广阔无碍。法界本来没有边际，一法普遍涵盖一切。 自性本来空无一物，也没有尘埃可拂拭。若是能够透彻此理，不必枯坐苦苦修行。
注释
天台：指浙江天台山，寒山子隐居修行之地。
云水：如行云流水般自由无碍。
忘机：忘却机心，心境淡泊。
兀兀：昏沉貌，指众生沉迷生死之苦。
三界：佛教术语，指欲界、色界、无色界。
一灵物：指众生本具的佛性。
无始：佛教谓时间无始无终。
电光瞥然：喻生命短暂如电光石火。
寒山、拾得：唐代著名诗僧，并称"和合二仙"。
太虚：宇宙虚空，喻佛法广大。
法界：佛教指整个宇宙现象界。
一法普遍该：指佛法普遍涵盖一切。
赏析
本诗是寒山子禅诗的代表作，充分体现了禅宗'直指人心，见性成佛'的思想精髓。诗中运用大量佛教术语和意象，如'三界'、'法界'、'太虚'等，构建了一个深邃的禅悟境界。艺术上采用五言古诗形式，语言质朴自然，节奏流畅，在看似平淡的叙述中蕴含深刻的禅理。'一身如云水，悠悠任去来'形象地表现了禅者超脱自在的心境，'本来无一物，亦无尘可拂'化用慧能偈语，强调心性本净的禅宗核心思想。全诗将修行体验与自然景物完美结合，展现了寒山子高超的诗禅境界。