译文
超脱了形体的束缚放下了世俗情感，清静寂寥独自静坐一叶轻舟。 圆月升起，四方通明，若不是悟道奇人难以践行此境。
注释
外却：超脱、放下。外，动词，置之度外。。
形骸：指身体、躯壳。。
放却：舍弃、放下。却，语助词，无实义。。
萧然：清静寂寥的样子。。
孤坐：独自静坐。。
圆月上：明月升起，比喻心境澄明。。
四方明：四面八方一片光明，象征智慧通达。。
奇人：指有超常悟性和修行境界的人。。
赏析
这首禅诗以舟行江上为喻，展现禅宗修行境界。首句'外却形骸放却情'直指禅宗'无我'宗旨，要求修行者超越肉体束缚和情感执着。'萧然孤坐一舟轻'描绘修行者独坐轻舟的洒脱形象，'轻'字既写舟轻，更喻心境轻松。后三句意境升华：'圆月上'象征心境如满月般圆满光明，'四方明'喻智慧照彻十方。末句点明唯有真正悟道者方能达到此境。全诗语言简练而意境深远，将禅理融入自然景象，体现了船子德诚'江湖禅'的特色。