译文
自从遭受放逐贬谪，我徘徊犹豫不知何去何从。就像寒山上的孤云，再不能追随飞龙左右。 并非不想保全名声，也不是不愿早日回归。只是如果没有足够的盘缠，难以踏上千里归途。 离愁与羁旅之思，整日让我忧心忡忡。人生正当盛年之时，忧愁苦闷却让人提前衰老。 谁能借我一双翅膀，让我能够舒展胸怀实现抱负。
注释
迁谪：贬官流放。
江表：指长江以南地区，古代中原人视江南为江外。
裴回：同'徘徊'，犹豫不决貌。
寒山云：比喻自己如寒山上的孤云，漂泊无依。
飞龙：喻指皇帝或朝廷重臣。
三月资：维持三个月生活的资粮。
适：往，到。
离心：离别的愁思。
羁思：旅居在外的愁思。
草草：忧虑不安貌。
年几齐：年纪相当时，指正当盛年。
赏析
本诗是窦参贬谪时期的代表作，以沉郁顿挫的笔触抒发了迁客的悲愤与无奈。艺术上运用比喻手法，以'寒山云'自比，与'飞龙'形成鲜明对比，突出地位落差。语言质朴自然，情感真挚深沉，通过'名岂不欲保，归岂不欲早'的反问句式，强化了内心矛盾。尾联'谁能假羽翼'的呼告，将悲愤之情推向高潮，体现了唐代贬谪诗歌的典型特色。