译文
你可曾见过少年时浓密如云的黑发，壮年时如云般茂盛，年老时却如雪般洁白？ 哪里知道醍醐灌顶的智慧，能让头脑清凉不再发热。 吕梁的瀑布如白练高挂，鼋鼍蛟蜃都不敢在其中游弋。 少年时凭借险峻如履平地，独自倚着长剑傲视清秋。 行路艰难啊行路艰难，往昔的少年，如今已经衰老。 前朝史书记载的功业都成空幻，黄昏时分只见牛羊在荒城中吃草。
注释
如云发：形容头发浓密如云。
老如雪：比喻年老后头发变白如雪。
灌顶有醍醐：佛教用语，醍醐灌顶比喻智慧灌输，使人彻底觉悟。
吕梁之水：指吕梁洪，传说中险峻的急流。
鼋鼍蛟蜃：四种水中猛兽，鼋（大鳖）、鼍（扬子鳄）、蛟（蛟龙）、蜃（大蛤蜊）。
凌清秋：凌驾于清秋之上，形容意气风发。
竹帛：竹简和白绢，古代书写材料，代指史书。
占城草：牛羊在荒废的城郭吃草，喻指朝代更迭、繁华不再。
赏析
本诗以人生易老、功名成空为主题，运用对比手法展现时光无情。开头以'如云发'与'老如雪'的鲜明对比，突显人生短暂。'醍醐灌顶'的佛教意象暗示智慧解脱，'吕梁之水'的险峻象征人生艰险。后段'昔少年，今已老'的重复咏叹，强化了岁月流逝的悲凉感。结尾'牛羊占城草'以景结情，通过荒城牧羊的意象，将个人感慨升华为历史兴亡的哲思。全诗语言凝练，意境苍茫，在七言歌行体中融入哲理思考，体现了中唐诗歌向理性深沉的转变。