原文

自恨己身痴，有事无人知。
横展两脚睡，至晓不寻思。
诸佛为我爷，我是世尊儿。
儿今已长大，替父为导师。
父子同宅住，寸步不相离。
法身无相貌，世人那得知。
五言古诗 人生感慨 僧道 抒情 旷达 淡雅 游仙隐逸 说理 隐士

译文

我自恨往昔愚痴无知，心中有事却无人能懂。如今洒脱地伸开双脚安睡，直到天亮也不需费心寻思。诸佛就是我的父亲，我是佛陀的孩儿。如今孩儿已经长大成人，可以代替父亲担当导师。父子本就同住一宅，寸步不曾分离。法身本来没有具体相貌，世俗之人怎能真正知晓。

赏析

本诗以质朴语言展现禅宗'即心即佛'的深刻哲理。前四句通过'横展两脚睡'的生动意象，表现悟道后的自在洒脱；中间六句用父子关系比喻修行者与佛性的亲密无间，强调'众生本是佛'的禅宗思想；末二句点明法身无相的真谛。全诗语言通俗却意蕴深远，将深奥的佛理融入日常生活场景，体现了禅宗'平常心是道'的修行理念。

注释

诗偈：佛教诗歌体裁，以诗的形式表达禅理。
痴：佛教术语，指无明、愚痴，为三毒之一。
世尊：佛陀的尊号，指释迦牟尼。
法身：佛教三身之一，指佛的真如理体，无形无相。
横展两脚睡：形容洒脱自在的禅者境界。
父子同宅：比喻修行者与佛性本自一体。

背景

庞蕴（约740-808），唐代著名在家禅者，世称庞居士。出身儒素之家，后皈依佛门，曾参礼马祖道一、石头希迁等禅宗大师。其诗偈语言平实而禅意深邃，在禅宗史上影响深远。本诗出自《庞居士语录》，反映了唐代禅宗'直指人心，见性成佛'的修行特色。
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