译文
漫长的河水悠悠流向无尽远方，人生百年同样令人叹息感伤。秋风吹拂白露沾湿行人衣裳，壮志雄心凋零褪去昔日光芒。年少离家出门能向谁倾诉衷肠，河流无桥道路崎岖前途迷茫。一听路边苦寒之人演奏悲曲，让我驻足而立心中震惊悲凉。如今你得意忘形厌弃美食佳肴，怎会再想起我贫贱时的模样。
注释
长河：指黄河，比喻时光流逝。
百龄：百年，指人的一生。
秋风白露：秋天气候转凉，露水凝结，象征岁月变迁。
壮心凋落：壮志雄心逐渐消磨。
川无梁：河流没有桥梁，比喻前途艰难。
路无岐：道路没有岔路，形容处境困窘。
陌上苦寒奏：指路边流浪艺人演奏的悲凉曲调。
厌粱肉：吃腻了精美的饭菜，指生活优裕。
赏析
本诗以沉郁顿挫的笔触抒发了寒门士子的不平之鸣。开篇以'长河悠悠'起兴，营造苍茫时空感；'秋风白露'意象既写实景又喻心境，'壮心凋落'直抒胸臆。中段'川无梁兮路无岐'用比兴手法暗喻仕途坎坷，'陌上苦寒奏'的听觉描写强化悲情。结尾'厌粱肉'与'贫贱时'形成强烈对比，揭露世态炎凉。全诗语言质朴而情感浓烈，体现了孟郊'寒苦诗风'的典型特色。