译文
巫山高耸夹峙着青天，巴水奔流不息向前方。 巴水总有流尽的时候，青天却永远无法企及。 三天三夜逆流上黄牛峡，三天三夜行进太迟缓。 三天又三夜艰难前行，不知不觉间鬓发已斑白。
注释
巫山：位于重庆、湖北交界处，长江三峡中的巫峡即因巫山得名。
巴水：指长江流经巴地（今重庆东部、湖北西部）的一段水域。
黄牛：指黄牛峡，位于湖北宜昌西陵峡中，以险峻著称。
三朝三暮：形容行船时间漫长，源自古谚"朝发黄牛，暮宿黄牛。三朝三暮，黄牛如故"。
鬓成丝：鬓发变白，暗喻岁月流逝和旅途艰辛。
赏析
这首诗是李白晚年流放夜郎途中所作，以简练的语言勾勒出三峡险峻的自然景观。前四句运用对比手法，将巫山的高不可攀与巴水的有尽相对照，暗喻人生困境的难以逾越。后四句化用古谚，通过'三朝三暮'的重复叠用，强化了行路艰难的时空感受。末句'鬓成丝'的细节描写，将外在的自然险阻与内在的生命衰老巧妙结合，抒发了诗人对人生坎坷的深沉感慨。全诗语言质朴而意境深远，展现了李白晚期诗歌沉郁顿挫的艺术特色。