译文
初生的水银如醉泥般难以控制，需在暗室中专心修炼千百个日夜。 虔诚地日夜勤加调控火候，切莫让炼制灵丹的阴阳之气不协调。
注释
姹女：道教炼丹术语，指水银或汞。
醉似泥：形容水银初生时如醉状，难以控制。
千朝暗室：指长期在密闭的丹室中修炼。
不东西：不分东西，意为专心致志不分心。
调火：调控炼丹的火候。
灵丹：指炼制的金丹。
气不齐：火候不匀，阴阳不调。
赏析
此诗是唐代著名道士张果老的金丹修炼诗。全诗以比喻手法形象地描述了内丹修炼的过程。'姹女'喻指人体内的精气，'调火'指调节呼吸和意念。诗中运用道教特有的炼丹术语，将抽象的修炼过程具象化，体现了道家'性命双修'的修炼理念。语言凝练含蓄，意境深远，展现了唐代道教诗歌的独特艺术魅力。