译文
人到中年仍如采蓝采绿般勤学不辍，洗净尘世凡心敬仰谪仙风采。 顽石尚且有点头悟道之时，至妙文章本就源于心性纯全。 一杯酒一首诗都蕴含人生真谛，再三沐浴薰香汲取古人风雅。 不用珍贵墨汁书写奇险文字，正如南华秋水般自然天成。
注释
柬：书信，此处作动词用，指寄诗给友人。
蔡竹铭丈：指蔡竹铭老先生，丈是对长辈的尊称。
采蓝采绿：化用《诗经·小雅》"终朝采蓝，不盈一襜"，喻指中年治学。
谪仙：指李白，此处喻指超凡脱俗的诗人气质。
顽石头点：用《红楼梦》中顽石典故，喻指顽冥之人亦可教化。
至文：最好的文章，出自《庄子》"至文无文"。
三沐三薰：再三沐浴薰香，表示极度尊敬。
翠墨：珍贵的墨汁。
南华秋水：《南华经》中的《秋水》篇，代表道家自然思想。
赏析
此诗展现了作者中年时期的学术追求和人生境界。首联以《诗经》典故起兴，表达洗尽铅华、追慕先贤的心境；颔联运用佛道典故，阐明文章本于性情的文学观；颈联通过'一觞一咏'、'三沐三薰'的对仗，表现对传统文化的高度尊崇；尾联以'南华秋水'作结，凸显返璞归真的艺术追求。全诗用典精当，对仗工整，体现了晚清文人融合儒释道的思想特色和崇尚自然的审美取向。