译文
三十岁时身为皇帝近臣，腰间佩玉叮咚作响。四十岁成为田野农夫，在田中学着锄草种谷。怎能说短短十年之内，人生变化如此迅速。这个道理本是常情，困窘与显达相互依存转化。鱼儿自有深水可游，鸟儿自有高木可栖。何必固守一个地方，困窘地自我束缚。假如把我的脚变成马，我就借此行走陆地。假如把我的手变成弹弓，我就借此寻求肉食。身体虽然变为异物，但随顺自然心里还是满足。幸得暂且归农隐居，怎知这不是福气。况且我即将年老，生命如风前烛火般短暂。谁能在顷刻之间，还将心思系于荣辱得失。
注释
近臣：皇帝身边的臣子，指官职显要。
佩玉：古代官员佩戴的玉饰，行走时相碰发声，象征身份地位。
野夫：田野农夫，指隐居田园。
锄谷：锄草种谷，指农耕生活。
穷通：困窘与显达，指人生境遇的变化。
倚伏：出自《老子》'祸兮福之所倚，福兮祸之所伏'，指相互依存转化。
窘然：困窘的样子。
牵束：牵绊束缚。
形骸：身体、躯体。
委顺：随顺自然，安于天命。
瞥若：一瞬间像，形容短暂。
俄顷：顷刻之间，极短的时间。
荣辱：荣耀与耻辱，指官场得失。
赏析
这首诗体现了白居易晚年淡泊超脱的人生态度。通过三十岁与四十岁的人生对比，展现官场与田园的巨大反差，表达对人生无常的深刻感悟。诗中运用'鱼水'、'鸟木'的比喻，阐明万物各得其所的道理；'足为马'、'手为弹'的奇特意象，表现随遇而安的豁达心境。最后以'风前烛'的意象强调生命短暂，劝诫不必执着荣辱。全诗语言质朴自然，说理透彻，情感真挚，体现了白居易'中隐'思想的成熟和道家顺其自然的人生哲学，具有深刻的人生智慧和艺术感染力。