译文
君子应当体察变化而通达应变， 命运的顺逆并非固定不变的常理。 顺应时势就当如蚂蚁般谨慎前行， 时机到来便如鹊鸟般振翅高起。 通达之人能明察变化的玄机， 明白盛衰相互转化如衣之里外相依。 那些仙人徒然追求长生不死， 赤松子王子乔又何足称奇？ 放纵躯体任随世间法度自然， 至德之人从不存一己私心。
注释
体变通：体察时势变化而通达应变。
否泰：《周易》二卦名，否为闭塞，泰为通达，指命运顺逆。
当流：顺应时势潮流。
蚁行：如蚂蚁般谨慎前行。
鹊起：如鹊鸟般趁机奋起。
达者：通达事理之人。
通机：通达事物变化的机微。
衣里：如衣服之里外，喻盛衰相互依存转化。
列仙：众仙人。
徇：追求，营求。
松乔：赤松子与王子乔，古代传说中的仙人。
安足齿：何足称道。
纵躯：放纵躯体，顺应自然。
世度：人世间的法度规律。
至人：道德修养达到最高境界的人。
不私已：不存私心。
赏析
本诗体现了魏晋玄学思潮影响下的生命哲学观。诗人通过对比世俗的趋利避害与仙人的长生追求，阐发了'至人不私已'的高远境界。艺术上运用《周易》哲学概念和神仙典故，以'蚁行''鹊起'等生动比喻形象阐释变通之理。语言简练而意蕴深远，在说理中蕴含诗意，展现了魏晋诗歌清峻通脱的特色。全诗层层递进，最终升华至道家'无我'的境界，具有深刻的哲学思辨色彩。