译文
当年我也是其中的亲历者，在云雾山岭间的柴门内度过寂寞时光。 眼看着大好青春年华白白虚度殆尽，每一次思考前途命运都不禁黯然神伤。
注释
个中人：局内人，亲身经历者。
云岭：云雾缭绕的山岭，指知青插队的偏远山区。
柴门：用树枝、木柴做成的门，形容居住条件简陋。
寂寞身：孤独寂寞的身心状态。
盛年：青春年华，壮年时期。
虚掷：白白浪费，虚度光阴。
前路：前方的道路，指人生前途。
赏析
这首诗以深沉悲怆的笔触，真实再现了知青一代人的心路历程。前两句'当时我亦个中人，云岭柴门寂寞身'，以第一人称视角切入，'个中人'三字既表明身份认同，又暗含无尽感慨。'云岭柴门'的意象组合，生动勾勒出偏远山区的艰苦环境，'寂寞身'则深刻揭示了精神上的孤独与苦闷。后两句'坐看盛年虚掷尽，一思前路一伤神'，运用'坐看'与'一思'的时空对照，'盛年虚掷'与'前路伤神'的情感递进，将个人命运与时代悲剧紧密相连。'虚掷尽'三字尤其沉重，既是对青春逝去的痛惜，更是对历史无奈的叹息。全诗语言质朴而情感浓烈，在平静的叙述中蕴含着巨大的情感张力，展现了特殊历史背景下一代人的集体记忆和精神创伤。