译文
秦汉碑石湮没沉沦已久，历经风雨侵蚀已残破不全。断裂的笔迹如同残缺的印章边缘，不必刻意强求古旧的斑驳效果。 不要用狂放的草书来掩盖书法功底的疏陋，下笔必须要有扎实的基本功。想要探寻《兰亭序》的真正艺术精髓，那充沛的自然气韵来自于最基础的描红练习。
注释
汉碑秦石：指秦汉时期的碑刻石刻，代表古代书法艺术的典范。
湮沉久：埋没已久，湮没沉沦。
剥蚀：指石碑因风雨侵蚀而表面剥落。
断笔书：笔画断裂的书法遗迹。
缺边印：边缘残缺的印章。
古斓斑：古老斑驳的痕迹。
狂草：书法中的草书体，以奔放洒脱著称。
疏陋：疏漏浅陋，指书法功底不足。
躐等功：超越等级的功夫，指不按部就班的基本功训练。
兰亭：指王羲之《兰亭序》，书法圣品。
淋漓元气：充沛的自然气韵。
描红：书法初学者摹写红色字样的练习方法。
赏析
这是一首论书法的哲理诗，通过对比古今书法艺术，阐述了书法创作的真谛。前两句以秦汉碑石的沧桑变迁为引，指出真正的古意不在于表面的斑驳痕迹，而在于内在气韵。后两句批判了以狂草掩饰功力不足的现象，强调基本功的重要性。最后以《兰亭序》为例，揭示最高艺术境界源于最基础的训练，体现了'大道至简'的哲学思想。全诗语言凝练，对比鲜明，寓深刻哲理于具体意象之中。