译文
长江之上夏日清风拂面。帆影摇曳，山色明丽。潮水涌来，浪涛急涌，行船颇为艰难。渡过所有险滩后珍重前行，不必再理会波涛之声。 感怀身世如同浮萍漂泊。忧愁使得白发渐生。人生为何被赋予如此多情善感。往事怎能忍心重新回忆，内心情感如血液般奔腾汹涌。
注释
浪淘沙：词牌名，原为唐教坊曲名，后用作词牌。
危滩：险峻的滩头，指长江中水流湍急、礁石密布的险要河段。
浮萍：浮生植物，随波逐流，比喻人生漂泊不定。
白发愁成：因忧愁而头发变白，形容愁苦之深。
多情：指丰富而敏感的情感。
心血奔腾：内心情感激荡，如血液奔流般汹涌。
赏析
这首词以长江行舟为背景，通过描绘江上风光和行船艰难，抒发了作者对人生漂泊的深沉感慨。上阕写景，'江上夏风清。帆影山明'勾勒出开阔明丽的江景，但随即'潮来浪急苦舟行'转折，暗示人生旅途的艰险。'渡尽危滩珍重去'表现出历经磨难后的豁达。下阕抒情，'身世感浮萍'巧妙运用比喻，将人生漂泊感形象化，'白发愁成'直抒胸臆，表达岁月流逝的忧愁。最后'心血奔腾'以强烈意象收尾，将情感推向高潮。全词情景交融，语言凝练，情感真挚，展现了传统词作的婉约之美和人生哲思。