译文
年轻时总是担心岁月难老，到了年老才知道生活趣味更加真切。 无事时喜欢观看孩童嬉戏玩耍，有闲暇时常与故友亲近往来。 可以在安适的小屋里写字作画，能够随心停留或行走保持自在之身。 可笑那些忙碌追逐名利的人，轻视生命却还在频频做着虚幻的梦。
注释
步韵：按照他人诗词的原韵字及次序作诗。
瑞峰社：诗社名称，具体不详。
老觉老：可能指诗社中德高望重的长者。
童竖戏：孩童的游戏玩耍。
故人亲：与老朋友亲近交往。
容安室：取自陶渊明《归去来兮辞》'审容膝之易安'，指狭小但安适的居室。
自在身：自由无拘束的身心状态。
劳劳：辛劳忙碌的样子。
梦频频：指沉迷于虚幻的梦境。
赏析
这首诗通过少年与老年的对比，深刻揭示了人生境界的转变。前两联以'恐老'与'知趣'形成鲜明对照，展现随着年龄增长而对生活真谛的领悟。中间两联描绘了闲适自在的晚年生活：观童戏、会故人、书画自娱、行止随心，体现了淡泊宁静的生活态度。尾联以'名利客'作为反衬，批判了追逐名利而忽视生命本质的虚妄。全诗语言平实而意境深远，对仗工整，韵律和谐，展现了传统士人淡泊明志、返璞归真的精神追求。